Vitamini E hufanya nini?
Vitamini E hufanya nini?

Video: Vitamini E hufanya nini?

Video: Vitamini E hufanya nini?
Video: The Benefits of Tocotrienols (Part of the Vitamin E) – Benefits Of Vitamin E – Dr.Berg 2024, Machi
Anonim

Vitamin E ni kirutubisho ambacho ni mumunyifu kwa mafuta kipatikanacho kwenye vyakula vingi. Mwilini, hufanya kazi kama kioksidishaji, kusaidia kulinda seli dhidi ya uharibifu unaosababishwa na viini huru. Free radicals ni misombo inayoundwa wakati miili yetu inabadilisha chakula tunachokula kuwa nishati.

Vitamin E hufanya nini kwa ngozi yako?

Vitamini E ni kioksidishaji chenye nguvu ambacho kinaweza kutumika kupunguza madhara ya UV kwenye ngozi. Na vitamini E ikiwekwa juu inaweza kusaidia kulisha na kulinda ngozi yako dhidi ya uharibifu unaosababishwa na radicals bure.

Je vitamini E inasaidia katika ukuaji wa nywele?

Weka ngozi yenye afya

Vitamin E ni muhimu kwa ngozi yenye afya - na hii ni pamoja na ngozi ya kichwa chako. … Vitamini E inasaidia ngozi ya kichwa na huzipa nywele zako msingi imara wa kukua kutokana na kupunguza mkazo wa oksidi na kuhifadhi safu ya lipid inayolinda.

Vitamin E hufanya nini kwa mwanamke?

Tafiti nyingi zimeripoti kuwa vitamini E inaonyesha anti-proliferative, anti-survival, pro-apoptotic, na anti-angiogenic effects katika saratani, pamoja na shughuli za kupambana na uchochezi.. Kuna ripoti mbalimbali kuhusu faida za vitamin E kwenye afya kwa ujumla.

Je vitamini E husababisha kuongezeka uzito?

Vitamin E ni vitamini ambayo ni antioxidant mumunyifu. Ikitumiwa kwa viwango vya juu, inaweza kuongeza mafuta mwilini mwako na kusababisha matatizo.

Ilipendekeza: